Hej venner! Er I klar til at tage jeres forhold til det næste niveau? Hvis I er, så er I på det rette sted. I dag vil jeg dele fem vigtige ting med jer, som I kan gøre for at forberede jeres forhold. Så lad os dykke ned i dem!
Indhold
1. Kommunikation er nøglen
Første skridt i at forberede jeres forhold er at opbygge en stærk kommunikation. Tal åbent og ærligt med hinanden om jeres behov, ønsker og bekymringer. Lyt aktivt til hinanden og sørg for at være opmærksom på jeres partners følelser. En god måde at forbedre jeres kommunikation er ved at afsætte tid til at tale sammen hver dag. Det kan være en mulighed for at dele jeres tanker og følelser og tackle eventuelle problemer, der opstår.
2. Vær åben for kompromis
Et af de vigtigste aspekter af ethvert forhold er evnen til at være åben for kompromis. Husk, at I to er forskellige mennesker med forskellige tanker og præferencer. Det er vigtigt at finde fælles grund og søge efter løsninger, hvor begge parter får noget ud af det. Vær villig til at give og tage for at skabe et sundt og harmonisk forhold.
3. Byg tillid
Tillid er grundlaget for ethvert stærkt forhold. Arbejd på at opbygge tillid mellem jer ved at være ærlige, pålidelige og respektfulde over for hinanden. Hold jeres løfter og vær åben omkring jeres følelser og tanker. Hvis tillid har været brudt i fortiden, skal I arbejde sammen for at genopbygge den. Det kan tage tid, men med tålmodighed og indsats kan I styrke jeres tillid til hinanden.
4. Prioriter kvalitetstid sammen
I en travl hverdag kan det være nemt at miste kontakten med hinanden. Derfor er det vigtigt at prioritere kvalitetstid sammen. Planlæg datoer og aktiviteter, som I begge kan nyde. Giv hinanden jeres fulde opmærksomhed og vær til stede i øjeblikket. Det kan være en god idé at skabe en rutine med at bruge tid sammen, f.eks. ved at have en fast ugentlig film- eller spilaften.
5. Vær støttende
I et sundt forhold er det vigtigt at støtte hinanden. Vær der for hinanden i både gode og dårlige tider. Støt og opmuntr hinanden til at forfølge jeres drømme og mål. Lyt aktivt og vis interesse for hinandens interesser og stræben. Lad hinanden vide, at I altid er der som en pålidelig støtte.
Så der har I det! Fem vigtige ting, som I kan gøre for at forberede jeres forhold. Husk, at et sundt og blomstrende forhold tager tid og arbejde fra begge parter. Så gå ud og byg det ønskede forhold sammen!
Hvis du er i tvivl om, hvad du som drømmekæreste skal gøre for at holde gnisten i jeres forhold ved lige og hvordan du kan forbedre det, så læs videre her. Jeg har nogle gode tips til dig, som vil hjælpe jer med at blive gladere for hinanden og komme tættere på hinanden.
En tur i biografen
Jeg tror de fleste af os har super travlt i dag, meget mere travlt end før. Vi er konstant “på nettet” – både på arbejdet og ellers. Desværre betyder det ofte, at vi ender med at negligerer vores partner og tager vores forhold som en selvfølge. Det kan være grunden til mange skilsmisser, selvom vi måske ikke er dårlige for hinanden. Derfor er det vigtigt, at vi tager os tid til hinanden.
En tur i biografen er altid hyggelig og nem at presse ind i vores travle hverdag. De fleste film vises flere gange om dagen, så det er nemt at planlægge. Vi kan se en romantisk film, en sjov komedie eller noget helt andet, afhængigt af humøret. Og det handler ikke kun om selve filmen. Det handler lige så meget om at komme ud af huset og opleve noget nyt i andre omgivelser end dem, vi er vant til.
Være aktive sammen
Jeg vil gerne tale om en anden vigtig ting, nemlig det at være aktive sammen. Det betyder, at vi kan lave en masse forskellige ting, hvor vi er aktive sammen. Vi kan tage på vandreture i weekenderne, gå i fitnesscenteret og træne sammen, eller måske gøre noget helt andet. Mulighederne er mange. Noget, der er blevet meget populært, er Padel, en sport der kan spilles solo, hvor du bare kan spille dig selv. Men det spilles oftest som double, hvilket er en sjov måde at spille med andre par, enten venner eller nye bekendtskaber. Det gode ved at være aktive sammen er, at vi forbrænder en masse kalorier, tilbringer tid sammen, og vores hjerner udskiller dopamin. Udskillelsen af dopamin i fællesskab med vores partner kan øge vores glæde for hinanden, som vi kan bygge videre på, når vi kommer hjem.
Tage ud og opleve
Jeg kan ikke understrege nok, hvor vigtigt det er at få et skift i vores omgivelser. Livet er ikke kun ment til at blive på ét sted, men i stedet at se hele verden som vores “baghave”. Derfor er det meget vigtigt, at vi som par tager ud og oplever verden sammen. “Tage ud og opleve” er meget bredt, fordi det er meningen. Det behøver ikke at koste særlig meget at tage ud og opleve verden sammen. Vi kan lave en lækker picnic og tage ud og nyde den i en park med godt vejr. Danmark har meget at byde på, og heldigvis er det relativt nemt og “billigt” at opleve Danmark sammenlignet med at rejse til et andet land. Men muligheden er også der for at tage til et andet land og opleve en ny kultur, et nyt sprog, en ny vibe og meget mere. Det kan også give os et helt nyt perspektiv på vores forhold at se det fra et helt andet land. Når vi rejser eller er på ture, har vi heller ikke vores stressende hverdag med os. Det gør det også meget nemmere for os at slappe af, være nærværende og nyde hinandens selskab. Og det vil øge kvaliteten af vores forhold.
Forbedr jeres sexliv
Når man har været sammen i lang tid, kan man nemt komme til at overse vigtigheden af et sundt sexliv. Man er altid så travl og har ikke tid til at fokusere på noget så “trivielt” som sex. Problemet er, at både du og din partner kan miste gnisten, der engang gjorde, at I havde lyst til hinanden. Mennesker har brug for nærhed, samvær og sex med deres partner. Derfor er det vigtigt at prioritere hinanden og sørge for at have tid og energi til at bevare og forbedre jeres sexliv. Der er mange måder at forbedre sit sexliv på, og der er ikke noget rigtigt eller forkert svar. Men det er altid vigtigt at bruge energi, tid og lidenskab på det. Det er noget, der kræver opmærksomhed, og du kan ikke bare gøre det hurtigt, fordi det er næsten det samme som slet ikke at have sex. I så fald mister I den følelsesmæssige forbindelse, der gør det særligt at være sammen. For at et forhold skal fungere, er det vigtigt, at begge parter giver meget af sig selv og sin energi, så forholdet kan blomstre, og I kan være lykkelige sammen.
Få et kæledyr
Hvis du og jeg har været sammen i lang tid og gerne vil tage vores forhold til det næste skridt, men ikke er helt klar til at få børn. Så er et kæledyr en rigtig god mulighed, om det så er en hund, kat eller noget helt andet. At dele et kæledyr medfører et stort fælles ansvar, og det betyder også, at vi kommer til at lære meget mere om hinanden ved at skulle dele om dette ansvar. Hvem vil gå tur med hunden, og hvem vil købe mad til den osv. Ved at tage ansvar for et kæledyr kommer vi endnu tættere på hinanden og får bedre kendskab til hinandens styrker og svagheder. Det forbereder os på de næste skridt i vores forhold.